Chaire: Ayurveda blog

Een weg naar eenvoud en eerlijkheid: Ayurvedisch leven en eten

ander fruitontbijt

Posted by chairemy op 1 februari 2012

vandaag heb ik weer eens zelf sojamelk gemaakt (zie een eerder recept op deze blog) en met het gruis (dat noemen ze okara) dat ik overhield maakte ik een heerlijk ontbijt.
1 appel in stukjes fruiten in wat ghee. paar eetlepels sojagruis (okara) toevoegen. 1/2 theelepel kaneel, snufje nootmuskaat en beetje verse gember er bij. 1 banaan in plakjes erdoor. paar eetlepels van de vers gemaakte sojamelk er bij. even sudderen met deksel op de pan, dan deksel er af en vocht laten verdampen. drupje ahornsiroop er over. mjammie!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s

 
%d bloggers liken dit: